- Mėlynojo sūrio ir kriaušių salotosTinkamos pietums ir desertui, eiliniam ir gurmano skoniui salotos.
- Organizmą valanti šalta sriubaLabai tinka karštą vasaros dieną, bet tiks ir norint ko nors lengvo viduržiemį
- Marinara padažas makaronamsTinka tiek ant makaronų, tiek ant padažo, su keptomis bulvėmis ar su juoda duona.
- Daržovių ir kynvos troškinysGalima naudoti įvairiausias daržoves kokias šalia turite. Improvizacija svarbiausias prieskonis.
- Šokoladinis veganų tortasLabai šokoladinis ir saldžiai gardus torčiukas su burnoje tirpstančiu kremu.
- Ant grotelių keptas tunas su šparagaisJei turite galimybę gamtoje ant laužo kepti skanėstus - pabandykite tuną. Kelios minutės kepimo ir pirštus apsilaižyti galima. Tik prieš kepant, keletą valandų palikite pasimarinuoti greitai pagaminam...
- Pipirinis steikasSvarbiausia neperkepti mėsos.
- Agurkų ir melionų salotosLabai gaivios ir spalvingos salotos. Meliono ir raudonojo svogūno derinys tikrai puikiai dera.
- Namų gamybos miusliaiKam pirkti, jeigu gali susimiksuoti pats. Juk gali dėti tik pačius geriausius ir tau žinomus ingredientus. Ir jokio cukraus ar kitų blogybių.. Šis miksas tinka pusryčiams. Šio kiekio užtenka savait...
- Avižų košė su goji uogomisPusryčiai dažniausiai prasidideda su avižų koše. Visas smagumas tas, kad galima ją kuo įvairiausiai paruošti kiekvieną kartą.
- Papajos ir apelsinų košėŠią papajos tyrę labai dažnai gaminu pusryčiams, galima labai įvairius priedus susikomplektuoti. Gaivu ir skanu.
- Vynuogių ir kokosų smutisTropikai tavo stiklinėje!
- Imbierinė Detox arbataPuiki arbata kai norisi sušildyti save iš vidaus, kai peršalimai puola ir norisi nepasiduoti.
- Spagečiai su tunuTrys skaniausi ingredinetai vienoje lėkštėje - pilno grūdo makaronai, tunas ir avokadas :)
- Papajos košė su avižomis ir braškėmisŽaliavalgiška vaisių košė idealiai tinkanti pusryčiams.
- Lašišos kotletukaiSkanūs ir greitai paruošiami kotletukai. Skanu ir šalti .
