348kcal5min0
Porcijų:1Ingredientų:6
7 g | Sultinio kubelis Daržovių |
156 g | Brokoliai |
280 g | Vanduo |
16 g | Jogurtas Graikiškas (neriebus 0.39%) |
12 g | Gražgarstė Rukola (šviežia) |
45 g | Moliūgų sėklos |
1 | Į verdantį vandenį įmesti daržovių sultinio ir vėliau brokolius. |
2 | Pavirti penkias minutes ir suberti moliūgų sėklas. |
3 | Su blenderiu gerai sumalti. |
4 | Sriubą pagardinti jogurtu ir šviežia rukola. |